Thông báo:
Trong một thời gian dài, mục Hỏi Đáp Phật Pháp của trang web đã nhận được rất nhiều câu hỏi của Phật tử từ khắp nơi gởi đến. Thầy Viên Minh đã trả lời tất cả các câu hỏi liên quan đến vấn đề học Pháp, hành Pháp. Hiện tại mục Hỏi đáp đã có khoảng hơn hai mươi ngàn câu hỏi đáp, trong đó Thầy đã chỉ ra cốt lõi của việc hành đạo, sống Thiền. Do vậy Thầy đã quyết định tạm ngưng mục Hỏi đáp trong một thời gian để có thể chuyên tâm làm các Phật sự cần thiết khác.
Vậy, nếu có nhu cầu, Quý vị có thể sử dụng mục Tìm kiếm bên dưới (gõ từ khoá) hoặc bấm vào các tag đã được gắn theo từng chủ đề để tham khảo các câu Hỏi - Đáp về vấn đề của mình hoặc tương tự.
Sadhu sadhu lành thay!
Ngày gửi: 30-12-2014
Câu hỏi:
Con kính chào Thầy! Con cũng chỉ mới biết đến Thiền thôi nhưng khi tập thì con không thể tập trung trên hơi thở được, không thấy rõ hơi thở vào và ra trên điểm xúc chạm, hình như cái này phải bỏ công sức ra luyện tập thì phải. Tập vài lần như vậy hình như con đi lạc qua Thiền Tứ Đại khi vô tình đi theo hơi thở vào trong mặc dù mình không muốn hoặc không biết. Khi ngồi được một lúc thì bắt đầu thấy tim mình đập rất rõ ràng, từng mạch máu đang đẩy máu đi khắp cơ thể, lúc đó lại đi lạc theo quả tim. <p>
Con vẫn biết là mình sai và khó khăn khi quay trở lại trên hơi thở, và từ đó con đã dừng Thiền lại vì đi tiếp thì thấy đầu đau nhức và cơ thể cứng đơ. Con không nghĩ đến phương pháp đối trị vì như vậy là không đúng niệm trên hơi thở như ban đầu rồi. Con muốn hỏi là làm thế nào để xác định được mình phù hợp với Thiền nào trong 40 loại hay là con quá hấp tấp khi nghĩ như vậy? Khi đi ngủ con nằm tập trung hơi thở không tìm điểm xúc chạm, không đi theo hơi thở, chỉ đi chơi loanh quanh với nó thôi và sau đó ngủ lúc nào cũng không biết. Hình như có phải đó là trạng thái hôn trầm không thưa Thầy vì con thấy giống như khi ngồi Thiền mà ngủ gục vậy? Cho con hỏi là mình không tập Thiền nữa nhưng khi ngủ lại "giỡn chơi" như vậy thì có vấn đề không? Không nghiêm túc như vậy một thời gian thì nó sẽ như thế nào? Con chẳng cần thấy ánh sáng hay tướng gì gì đó, con chỉ cần thấy thoải mái là được. Con nghĩ đầu tiên là mình cần phải thành thục trong vấn đề hơi thở rồi chuyện khác tính sau, mình phải thở đều đặn giống như thở khi đang ngủ vậy. Khi nghĩ đến điều này thì con biết là khó thật, mình thua rồi hoặc là mình không có duyên. Xin Thầy có thể chỉ cho con biết con sai ở đoạn nào không thưa Thầy? Con cám ơn Thầy!
Ngày gửi: 16-12-2014
Câu hỏi:
Con thưa Thầy! <p>
Con ngồi thiền với thân thả lỏng, với tâm chỉ thấy và biết. Sau khi ngồi 1 lúc (vọng tưởng gần như ít xuất hiện) như vậy con hay bị rơi vào trang thái thân dần dần biến mất hay cảm giác nơi thân mất dần từ phía dưới lên trên. Nếu con tiếp tục quan sát không tác động gì thì tiếp theo đó cảm thọ nơi thân sẽ như là người tụt huyết áp, hay như sắp ngất (phần bụng trống trải, tay có cảm giác tê tê chạy từ khửu đến lòng bàn tay), lúc đó phản ứng của tâm là khó chịu. Có lần cảm giác cái thấy biết đang từ toàn thân rồi thu lại rất nhỏ phía trong đầu và thân cũng khó chịu như trên. Những khi đến đây con tác ý để trở lại vì nếu không con không biết chuyện gì sẽ xẩy ra, thực sự con cảm thấy sợ. Hay như lần khác con thấy trên đỉnh đầu mình (phần xương đầu) như có cái vòng mở to dần to dần rồi có áp lực rất mạnh đẩy từ dưới lên trên như thể muốn đẩy cái đang thấy biết ra khỏi đầu. Con tự mình hành thiền trên cơ sở thấy, biết và canh cái tâm như trong câu chuyện Phật giáo. Con thấy có lẽ mình sai ở đâu đó rồi. Con mong thầy chỉ bảo giúp con ạ! Con cảm ơn Thầy!
Ngày gửi: 06-11-2014
Câu hỏi:
Kính thưa Sư ông, con là đệ tử mới xuất gia. Vào các thời hành thiền con thường xuyên rơi vào trạng thái hôn trầm, không thể tỉnh táo được. Con xin sư ông cho con con lời khuyên ạ. Con xin thành kính cảm ơn sư ông.
Ngày gửi: 28-10-2014
Câu hỏi:
Kính bạch Thầy! <p>
Lâu rồi phật tử HN chúng con không đươc gặp Thầy, lời đầu tiên con xin kính chúc Thầy luôn được mạnh khoẻ.
Thưa Thầy! Sau một thời gian dài tập làm theo lời Thầy chỉ dạy, đó là quan sát thân tâm và chánh niệm mọi lúc khi đi đứng ngồi nằm đồng thời thu thúc lục căn, con đã thấy tâm mình lắng dịu rất nhiều, cụ thể là trong những ngày vừa qua, con cùng một số Phật tử lên núi thiền tập. Khi con ngồi quan sát hơi thở vào ra con thấy tâm lắng dịu dần và hơi thở trở nên rất nhẹ nhàng, tim cũng đập rất nhẹ. Tâm quan sát hơi thở vào ra càng lúc càng khăng khít chặt chẽ càng lúc càng vi tế dần dần con thấy một cảm giác nhẹ nhàng tĩnh lặng không có một suy nghĩ nào qua tâm, khi đó con biết một vài tiếng động sinh lên rồi diệt, tiếng động rất rõ và trong nó dường như được nhận biết qua da (cảm giác) và truyền thẳng vào tim không qua một ngôn từ hay ý nghĩ nào (con chỉ thấy như nó vậy thôi). Trong lúc đó, tâm con vẫn khăng khít nơi hơi thở vào ra không rời, lạ kỳ là tâm không hề phản ứng với những tiếng động đó mà nó vẫn bình yên dịu dàng đầy yêu thương. Con thấy hai chân hơi tê một chút nhưng vẫn dễ chịu. <p>
Thế rồi một tiếng rưỡi qua đi trong cảm giác dịu dàng đầy yêu thương, con xả thiền xuống núi lòng bình yên chân bước nhẹ nhàng trong chánh niệm một cách tự nhiên không cần tác ý chánh niệm mà cảm giác dở đạp theo từng bước chân. <p>
Kính bạch Thầy, đó là cảm giác đầu tiên con có được sau một thời gian dài hướng về chánh niệm con cũng không biết đó là gì, xin Thầy từ bi khai mở cho con và chỉ cho con biết sẽ thế nào. Con thành kính đảnh lễ Thầy.
Ngày gửi: 22-10-2014
Câu hỏi:
Kính bạch Thầy, <p>
Con mới tập ngồi thiền nên có một số thắc mắc, con kính mong Thầy chỉ dạy cho con: <p>
1- Khi ngồi, con theo dõi và đếm số hơi thở, trong khi đếm thì thỉnh thoảng vọng niệm cứ xuất hiện cùng với việc đếm, một lúc thì vọng hết, lát sau lại xuất hiện vọng khác. Như vậy con cứ tiếp tục ngồi hay xả? <p>
2- Khi sắp sửa ngủ gật, con cũng biết và mở mắt, ngồi thẳng lưng lại, chỉnh thế ngồi như lúc đầu, nhưng vẫn chú tâm đếm hơi thở. Như vậy có phải ngưng ngồi thiền không? Vì con nghe nói ngồi thiền không được nhúc nhích, cử động gì hết, trong khi thực tế ngồi một lúc thì lưng tự nhiên cong lại, người ngả về phía trước, nếu không chỉnh tư thế thì dễ buồn ngủ lắm. <p>
3- Con ngồi tư thế kiết già, có chêm vải dưới chân cho đỡ đau, như vậy được không? Con có nên để đồng hồ trước mặt không? <p>
Con xin cảm ơn và kính đảnh lễ Thầy.
Ngày gửi: 03-10-2014
Câu hỏi:
Kính bạch Thầy, trước tiên con xin gửi đến Thầy lời chúc sức khỏe. <p>
Bạch Thầy, xin Thầy giảng giải dùm con việc này: Trong khi ngồi hành thiền tâm thức con đi vào giấc ngủ nhẹ nhưng vẫn ý thức được mình đang ngồi và nghe được nhạc kinh con mở lúc thiền, bỗng dưng con thấy hình ảnh con cá trắng muốt ánh lam bơi trong khoảng không xung quanh toàn màu xanh lam. Xin Thầy giúp con giảng giải hình ảnh con thấy trên trong khi thiền có ý nghĩa nào không ạ? Và như vậy liệu con có tập sai cách không? <p>
Chân thành cảm tạ Thầy!
Ngày gửi: 10-09-2014
Câu hỏi:
Ngày gởi: 10-9-2014 <p>
Kính thưa thầy, <p>
Mỗi khi con ngồi thiền, cảm giác đầu tiên khi con nhắm mắt quay vào bên trong để ý thân tâm là cảm giác vô cùng khoan khoái, tựa như một người đi đường xa mỏi mệt liền được nằm xuống chiếc giường êm mát, nhưng chỉ được mươi mười lăm phút hoặc có khi chỉ 5 phút, sau đó cảm giác đó từ từ không còn nữa mà nó trở lại bình thường như lúc chưa ngồi thiền thay vào đó là cảm giác gắng sức để tâm ngồi cho thẳng vì từ từ cái lưng chùng xuống mà không hay, chỉ khi con ngồi thẳng lên lại thì mới biết lưng mình đã chùng cộng thêm vào sự ngồi mỏi mệt căng cơ khiến không còn cảm giác thoải mái an tịnh nữa, tuy con không chống chọi lại nhưng con buồn vì không ngồi được lâu. <p>
Thầy cho con hỏi, cảm giác khoan khoái đầu tiên khi con ngồi xuống đó có phải gọi là cảm giác hỷ lạc không? Nếu phải thì làm sao duy trì để tiêp tục ngồi được lâu vì con cũng có vấn đề về xương khớp do lớn tuổi. <p>
Con xin thầy chỉ dạy và kính ơn thầy, con chúc thầy sức khoẻ dồi dào.
Ngày gửi: 31-07-2014
Câu hỏi:
Kính thưa sư ông! Thời gian vừa qua con cũng cố gắng tập thiền, con xin sư ông chỉ cho con cách ngồi thiền cơ bản nhất dành cho người buổi đầu học thiền! Con cũng muốn sám hối theo lời Phật dạy để giảm nhẹ tội nghiệp, biết làm lành hướng thiện, vậy con phải đọc tụng kinh nào thưa Sư ông? Kính chúc sư ông luôn sức khỏe và gặp nhiều thuận duyên!
Ngày gửi: 26-03-2014
Câu hỏi:
Con chào thầy ạ. <p>
Thưa thầy tình hình mấy hôm ngồi thiền con có những trải nghiệm mong thầy chỉ giúp cho con. <p>
Thưa thầy hiện tại cứ khi nào con ngồi là cái tâm con lắng đọng, những tư tưởng do tạp khí sinh con đều cảm nhận được và biết rõ mình không có dính vào và chỉ quan sát thôi, lúc đó con cảm nhận khí điền đầy bộ não của con, làm con cảm giác lâng lâng, và có những lúc đầu của con chia làm 2 nửa, lúc quan sát nửa đầu bên phải thì cảm giác như không có khí ở đó, còn 1 nửa đầu bên trái của con cảm giác như đầy khí, lúc đó con im re chỉ biết quan sát thôi ạ, nhưng đến giai đoạn hơn nửa tiếng trôi qua bắt đầu con cảm giác như là mình bị bật ra khỏi trạng thái như vậy và trở lại trạng thái bình thường. Sau đó cái đau chân của con hiện ra, con lại điềm tĩnh quan sát cái đau đó, nhưng quả thật cái đau khi mà con bị bật ra thì con không tài nào quan sát với cái tâm yên được. Và con cứ đau nên con xả chân đau ra 2 phút và sau đó con lại ngồi tiếp, cứ như vậy khoảng 3 lần liên tục và mỗi lần ngồi lại như vậy thì tâm con cũng yên trở lại. <p>
Thưa thầy giải thích cho con hiện tượng như vậy là như thế nào ạ. Con cảm ơn thầy ạ.
Ngày gửi: 21-03-2014
Câu hỏi:
Kính Thầy! <p>
Con chưa nghe hết các bài pháp thoại của Thầy nhưng với pháp hành mà Thầy dạy con cảm thấy cuộc sống trở nên đơn giản nhẹ nhàng. Con rất biết ơn Thầy và trang web này. Con cũng rất ngại khi phải hỏi Thầy những thắc mắc của con vì sợ làm mất thời gian quí báu của Thầy nhưng ngoài Thầy ra con không biết hỏi ai. Mong Thầy từ bi hoan hỷ cho con. <p>
1. Thưa Thầy! Pháp hành như Thầy dạy có thể gọi là Thiền buông thư không? <p>
2. Nhận ra và sống bằng thực tánh pháp đang là để đi đến đạo quả. Như vậy công phu tu như Thầy dạy không cần phải trải qua quá trình sơ thiền, nhị thiền, tam thiền, tứ thiền như trong kinh thường diễn tả sao thưa Thầy? <p>
Kính mong Thầy giải nghi dùm con. Con cám ơn Thầy nhiều lắm.