Trên ngón cái của chúng ta có 3 huyệt tiếp giáp nhau (hình vẽ), đó là huyệt Minh Nhãn (giáp ngón trỏ), huyệt Phượng Nhãn (phía ngoài ngón cái) và huyệt Đại Không Cốt (ở giữa).

Huyệt Minh Nhãn và Phượng Nhãn có thể cải thiện chứng mỏi mắt và viêm kết mạc cấp tính, Đại Không Cốt huyệt thì cải thiện tất cả các triệu chứng bệnh liên  quan đến mắt.

Các vị thường gặp chứng mỏi mắt mỗi ngày nên kích thích 3 huyệt này hai lần.

Phương pháp: kẹp ngón cái giữa ngón cái và ngón trỏ của tay còn lại, dùng móng của ngón cái lần lượt kích thích 3 huyệt đạo này, ấn với mức độ có cảm giác hơi đau là được.

Đây là phương pháp ấn huyệt đơn giản, khi đang rảnh rỗi giữa các ca làm việc, hoặc trong lúc đợi xe, đều có thể thao tác.

Các vị thường bị mỏi mắt nhưng lại khó ngủ, sử dụng phương pháp này sẽ dễ dàng tìm lại giấc ngủ.  Phương pháp trên cũng có thể ức chế chứng đục thủy tinh thể do cao tuổi.

Khi đã có tuổi, chúng ta dễ bị lão thị, hãy thử cách ấn huyệt Minh Nhãn thì quý vị sẽ được TAI THÍNH, MẮT SÁNG.

Đây là câu chuyện do một vị Huynh trưởng đã hơn 60 tuổi chia sẻ, ông ấy vốn có bệnh cận thị và lão thị, sau khi xoa ấn các huyệt này được nửa năm, đi kiểm tra lại thì thị lực đạt được 1.2. 

Hiện ông ấy không phải đeo mắt kính nữa, thỉnh thoảng lại ấn huyệt Minh Nhãn khi rảnh rỗi. 

Các vị có công việc luôn phải tiếp xúc với màn hình vi tính cần biết diệu phương này! Chúc quý vị sức khỏe!