Thông báo:
Trong một thời gian dài, mục Hỏi Đáp Phật Pháp của trang web đã nhận được rất nhiều câu hỏi của Phật tử từ khắp nơi gởi đến. Thầy Viên Minh đã trả lời tất cả các câu hỏi liên quan đến vấn đề học Pháp, hành Pháp. Hiện tại mục Hỏi đáp đã có khoảng hơn hai mươi ngàn câu hỏi đáp, trong đó Thầy đã chỉ ra cốt lõi của việc hành đạo, sống Thiền. Do vậy Thầy đã quyết định tạm ngưng mục Hỏi đáp trong một thời gian để có thể chuyên tâm làm các Phật sự cần thiết khác.
Vậy, nếu có nhu cầu, Quý vị có thể sử dụng mục Tìm kiếm bên dưới (gõ từ khoá) hoặc bấm vào các tag đã được gắn theo từng chủ đề để tham khảo các câu Hỏi - Đáp về vấn đề của mình hoặc tương tự.
Sadhu sadhu lành thay!
Ngày gửi: 02-11-2022
Câu hỏi:
Con kính chào thầy ạ.
Con là Huy, 32 tuổi, hiện là kỹ sư nhà máy nhiệt điện. Cơ duyên con biết đến thầy là khi tiếp xúc với cuốn sách Thực Tại Hiện Tiền và Sống Trong Thực Tại. Con nhận ra được nhiều bài học cho đời sống tâm linh của mình. Con cám ơn thầy rất nhiều ạ.
Con có một câu hỏi về em trai út. Phan Xuân Long, sinh năm 1995, có dấu hiệu bệnh trầm cảm từ năm 2018, rồi giờ là bệnh hoang tưởng từ 2020 đến nay. Em thích ngủ ngày, thức khuya, ít tiếp xúc với người khác, mặt nhận thức về vấn đề xung quanh bị hạn chế. Con tin vào nghiệp và tin vào nhân quả. Gia đình con đưa em đi bệnh viện tâm thần để kiểm tra nhưng đến là em đòi về, thuốc chỉ uống vài ngày là không chịu uống nữa. Thầy cho con hỏi con phải làm gì lúc này để em con có thể tỉnh táo để làm chủ trí óc, bản thân mình trở lại. Con xin cảm ơn thầy ạ.
Ngày gửi: 24-10-2022
Câu hỏi:
Dạ con thưa Sư Ông
Khi bị trầm cảm, thì khi con niệm thân có thể giúp ích được gì cho bệnh trầm cảm ạ. Con xin Sư Ông chỉ cho con
Ngày gửi: 23-10-2022
Câu hỏi:
Dạ con thưa Sư Ông
Con là một người trầm cảm, con cũng đang tu tập về thiền tứ niệm xứ, con cũng hay nhìn về những nỗi sợ của mình. Chỉ có những nỗi sợ về việc khi con nhìn ra ngoài thấy ai cũng làm được những việc hòa đồng với mọi người xung quanh, hoạt bát nhanh nhẹn, con thì chưa thể làm được những điều đó, thì có những đối tượng bên ngoài họ khó chịu về những gì con không làm được, rồi tự con lại sợ hãi khi mình không làm được những việc bình thường như bao người người, con lại muốn rời đi nơi khác để không làm họ buồn hay nặng nề về con.
Con xin Sư Ông chỉ con hiểu về trạng thái của mình, con sợ điều này làm con từ bỏ con đường tu tập của mình.
Ngày gửi: 21-10-2022
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy.
Con có câu hỏi về nỗi sợ ạ. Trong khi nói chuyện con thấy câu nói thường không đủ- bị đứt quãng. Con trở về quan sát hơi thở thì thấy hơi thở ngắn, trong suy nghĩ, việc làm, hành động dù là đơn giản cũng thường xuyên tiềm ẩn nỗi sợ. Con không biết nguyên do là gì. Lúc bé con lớn trước tuổi nên bị mọi người trêu trọc là đại ca ..., con dần lỳ lợm và ngại tiếp xúc với mọi người. Sau này khi có vài va chạm trong cuộc sống và công việc, con càng ít nói và ít gặp gỡ mọi người. Thầy cho con hỏi có phải như vậy là bị trầm cảm không? và có cách nào để giải tỏa- bình thường trước mọi việc không ạ. Con kính cảm ơn Thầy!
Ngày gửi: 18-10-2022
Câu hỏi:
Con kính chào Sư Ông ạ.
Thưa Sư Ông con xin phép được trình bày quá trình tự rèn luyện mình như sau ạ.
Từ sau khi được nghe các pháp thoại của Sư Ông con đã được khai sáng rất nhiều ạ, nhất là về quán thân tâm. Trước đây con kinh doanh rất khá, và con thấy mọi người đối xử với con rất tốt, họ đều thuận theo ý con. Cho đến những năm gần đây việc làm ăn sa sút (tới bờ vực phá sản) thì con thấy mọi người lại thay đổi, những người mà con coi là người thân dần dần không phải là người mà con đoán định ngay từ đầu. Khi làm ăn có tiền cũng như bây giờ con đều tâm niệm cả đời này, chỉ cần là những người có duyên với con, khi họ gặp khó khăn và cần sự giúp đỡ của con, con đều không từ nan (nhất là người thân của con, chỉ cần con nhận định họ là người thân của con, con sẽ cho đi hết mà không ngại ngần gì). Nhưng cho đến ngày hôm qua, con nhận ra, lúc con đang thất bại này, họ đang coi thường con, đang nói xấu sau lưng con, thì con mới nghĩ lại điều mình tâm niệm trước đây là sai rồi, đúng không ạ?
Như Sư Ông dạy, mỗi cái cây đều phải tự lớn lên, mình không thể làm thay cho nó được. Mà để lớn lên thì phải trải qua va vấp, sai lầm (cái sai từ những hành động, suy nghĩ của mình) thì mới lớn được. Trải qua cơn sốc hôm qua, con cảm nhận được sự tức giận, sự thất vọng và nhận ra mình tu tập chẳng đến nơi, đến chốn; con để tức giận nuốt lấy con, và ngay cả sự sợ hãi cũng đang dần dần chiếm lấy con. Con rất sợ bị rơi vào trầm cảm, vì con thấy có rất nhiều người giống như con, bên ngoài mạnh mẽ, vui vẻ, phóng khoáng nhưng rồi họ ra đi, rời bỏ con cái, rời bỏ gia đình 1 cách đột ngột.
Con xin Sư Ông cho con 1 lời khuyên để luyện tập tâm mình với ạ. Con muốn bản thân mình mạnh mẽ, không bị ảnh hưởng bởi tất cả những cảm xúc bên ngoài, cả tích cực lẫn tiêu cực.
Con cám ơn Sư Ông.
Ngày gửi: 30-09-2022
Câu hỏi:
Con chào Thầy ạ!
Con đã bị trầm cảm và rối loạn lo âu trong một thời gian khá dài, gần đây được chẩn đoán thêm rối loạn thần kinh thực vật. Bác sĩ có cho đơn thuốc để điều trị và khuyên con nên tập thiền để thư giãn. Khi con ngồi thiền thì hay tập trung chú ý vào điểm giữa trán. Con tập như vậy 2 tháng không có vấn đề gì, nhưng gần đây mỗi khi ngồi thiền là con có cảm giác sợ hãi, chóng mặt, con ngươi rung giật mạnh nên con không dám ngồi thiền như vậy nữa. Nhưng sau khi ngưng tập thiền, mỗi khi con nhắm mắt lại để ngủ là lại cảm thấy điểm giữa trán giật giật kéo sự chú ý của con vào, kể cả con buông xả và quan sát nhưng hiện tượng kia vẫn lặp lại. Nhiều lần như vậy khiến con hoang mang và rất khó đi vào giấc ngủ.
Xin Sư Thầy cho con hỏi hiện tượng như vậy là gì và làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này ạ? Con xin cảm ơn Sư Thầy!
Ngày gửi: 28-09-2022
Câu hỏi:
Con có một câu hỏi mong thầy giải đáp giúp con ạ.
Con có thực hành thiền 8 tháng nay, hôm nay con có thực hành thiền quan sát vọng tưởng kết hợp quan sát tâm. Con ngồi khoảng 25 phút thì con bị vọng tưởng cuốn mất đi sự tỉnh thức, điềm tĩnh trong con thay vào đó là sự hoang mang sợ hãi. Con cố gắng chấp nhận nhưng không được, con đành bỏ dở việc ngồi thiền.
Con mong thầy chỉ giúp con, con cảm tạ thầy (con bị trầm cảm cách đây hơn 1 năm rồi ạ).
Kính chúc thầy sức khoẻ!
Ngày gửi: 28-09-2022
Câu hỏi:
Con thưa Thầy!
Mẹ con mới bị trầm cảm, giai đoạn này rất quan trọng đối với mẹ, con đang cố gắng hết sức để giúp mẹ vượt qua giai đoạn khó khăn này, nếu để lâu con sợ mẹ sẽ buông xuôi... Con xin Thầy và quý Chư tăng rải tâm từ cho mẹ con là Trịnh Thị Lan Thảo ở Bình Thạnh, Tp HCM ạ.
Con xin biết ơn và kính chúc Thầy cùng Chư tăng sức khỏe.
Ngày gửi: 27-09-2022
Câu hỏi:
Con chào Thầy ạ!
Con đã bị trầm cảm và rối loạn lo âu trong một thời gian khá dài, gần đây được chẩn đoán thêm rối loạn thần kinh thực vật. Bác sĩ có cho đơn thuốc để điều trị và khuyên con nên tập thiền để thư giãn. Khi con ngồi thiền thì hay tập trung chú ý vào điểm giữa trán. Con tập như vậy 2 tháng không có vấn đề gì, nhưng gần đây mỗi khi ngồi thiền là con có cảm giác sợ hãi, chóng mặt, con ngươi rung giật mạnh nên con không dám ngồi thiền như vậy nữa. Nhưng sau khi ngưng tập thiền, mỗi khi con nhắm mắt lại để ngủ là lại cảm thấy điểm giữa trán giật giật kéo sự chú ý của con vào, kể cả con buông xả và quan sát nhưng hiện tượng kia vẫn lặp lại. Nhiều lần như vậy khiến con hoang mang và rất khó đi vào giấc ngủ.
Xin Sư Thầy cho con hỏi hiện tượng như vậy là gì và làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này ạ? Con xin cảm ơn Sư Thầy!
Ngày gửi: 21-09-2022
Câu hỏi:
Dạ thầy kính mến! Con đã gặp thầy 3 lần để hỏi Đạo. Tết năm rồi con cũng có lên chùa và con đứng nhìn thầy từ xa. Trước khi đi con đã sắp xếp 1 vài câu con muốn được thầy giải đáp. Nhưng khi thấy thầy đang ngồi nói chuyện với các đạo hữu thì con lặng lẽ nhìn thầy 1 lúc rồi về.
Dạ thầy kính mến! Con vừa trải qua nhiều biến cố đau thương, mẹ con mất vì bị ung thư, con trai con không thích giao tiếp với bạn bè và thầy cô. Vợ chồng con rất lo lắng cho tương lai của bé. Con lại vừa tạm ổn sau đợt trầm cảm thứ 2. Em gái con cũng trầm cảm đến mức tự tử và được cứu sống. Nguyên gia đình con đều có vấn đề về thần kinh ở thể nhẹ. Khi gặp cú sốc nặng thì lại tái bệnh thầy ạ. Khi con viết những dòng thư này thì mọi việc đã tạm ổn. Giờ con đang sống những ngày có thể nói là bình yên. Nhưng sao trong thâm tâm con vẫn lo sợ rồi những sóng gió lại ập đến. Con không hỏi xin thầy cách làm sao để vượt qua những điều bất như ý trong cuộc sống, con tự nhủ rằng nếu có sóng gió thì sao, và con trả lời luôn là không sao cả. Vì chính những khổ đau con mới được như ngày hôm nay. Không gặp thầy để khóc lóc nữa mà con lặng lẽ quan sát cái khổ đau nó đang ở trong con, trọn vẹn với nó như nó đang là thôi thầy ạ. Thư con viết dài quá. Con xin lỗi phiền thầy và các đạo hữu ạ. Con kính chúc thấy luôn thân tâm an lạc.