loading
Kết quả Tìm Kiếm: Có 34 câu hỏi có nội dung liên quan đến 'mất ngủ'.

Mục này được thực hiện nhằm tạo cơ hội cho chư huynh đệ, đạo hữu sống cách xa nhau có thể chia sẻ kinh nghiệm tu tập, hoặc trao đổi những vấn đề nan giải trong Pháp học cũng như Pháp hành, để cùng nhau tìm hiểu, bàn bạc, góp ý bổ túc, hầu giúp nhau điều chỉnh chánh kiến trong biển Phật Pháp mênh mông, sâu thẳm và vi diệu.

Với tiêu chí đó, đề nghị quý vị không nên đặt những câu hỏi quá xa vời thực tại tu học của mình hoặc những vấn đề chi ly có tính tầm chương trích cú trong kinh điển, vì điều đó mỗi người có thể tự tra cứu lấy để khỏi làm mất thì giờ của huynh đệ đồng đạo.

Để gởi câu hỏi, xin nhập vào mẫu bên dưới, chúng tôi sẽ cập nhật câu trả lời lên website trong thời gian sớm nhất.

 

Danh mục Hỏi Đáp Phật Pháp

Ngày gửi: 22-04-2020

Câu hỏi:

Thầy ơi. Con hay bị mất ngủ, con phải dùng thuốc tây mới ngủ được, xin thầy con lời khuyên là có nên tìm hiểu về thiền định để cỏ thể dễ ngủ hơn hay ngủ khi cần ngủ không thầy?
Con xin cảm ơn thầy ạ

Chủ đề liên quan:

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 12-11-2019

Câu hỏi:

Thưa thầy, khi mình khó ngủ có phải là do tâm nhiều vọng tưởng không ạ? Xin thầy chỉ cho con làm thế nào để ngủ dễ dàng hơn. Con cám ơn thầy

Chủ đề liên quan:

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 07-07-2019

Câu hỏi:

Thưa thầy,
Con đang nuôi con nhỏ, tức là ban đêm thường thức giấc cho em bé bú. Nhưng nhiều đêm, như đêm nay chẳng hạn, con cứ dậy cho em bú rồi nằm mãi không ngủ lại được, dù ban ngày con nghĩ con không có sân hận gì. Vậy là con đang bị sao vậy thầy? Hay con tưởng là tâm con an tĩnh ban ngày mà thực ra không phải, chỉ là con cố tình không thấy ạ? Con phải thực hành sao để dễ ngủ lại khi thức dậy vào ban đêm ạ?
Và vì con thường ngủ theo giấc của em bé, tức không trọn vẹn chu kì ngủ của người lớn, nên khi tỉnh giấc cho con bú là con thấy con đang mơ quá nhiều. Theo khoa học thì đó là con đang trong chu kì mơ của một giấc ngủ, và thế là bình thường, vì nếu con ngủ trọn vẹn thì lúc thức giấc ko phải lúc đang mơ đó nên con sẽ không thấy gì, còn khi bị tỉnh giấc lúc đang mơ mình sẽ biết về giấc mơ. Con đọc các câu trả lời của thầy cho một số đạo hữu thì con nhớ ý thầy là: nếu con chánh niệm tỉnh giác ban ngày thì ban đêm sẽ không mơ mộng lung tung (không biết con hiểu có đúng không ạ?), và con cũng nghĩ như thế hơn là theo giải thích của khoa họ
Thầy chỉ dẫn cho con cách thực hành vào ban ngày để con có được giấc ngủ dễ dàng và không mộng mị vào ban đêm được không ạ?
Con xin lỗi nếu câu hỏi của con lôi thôi quá ạ, tại con cứ có nỗi lo khi con mất ngủ con sẽ không đủ sữa cho em bé.
Con cảm ơn thầy ạ.

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 22-05-2019

Câu hỏi:

Con xin đảnh lễ Thầy ạ! Con xin phép thầy cho con hỏi: có người nói với con rằng: người nào mà hay đọc sách hoặc nghe pháp mà bị buồn ngủ, mất tập trung thì người đó kiếp trước nghiệp nặng... như vậy có đúng không ạ? Vì bản thân con khi đọc sách cũng hay buồn ngủ nhưng ngủ gật tầm 10p là con đọc sách sáng suốt hơn hẳn! Con mong thầy chỉ dạy giup con ạ!

Chủ đề liên quan:

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 18-05-2019

Câu hỏi:

Con kính bạch thầy, thưa thầy con đã thực tập theo thầy nhưng con có một quá khứ sai lầm, mỗi khi thức thì con luôn chánh niệm và vượt qua hết nhưng khi con ngủ thì trong tiềm thức con cứ trở về chuyện cũ, và sáng dậy con rất mệt và thấy thiếu năng lượng. Xin thầy chỉ thêm cho con với ạ, con cảm ơn thầy.

Chủ đề liên quan:

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 23-03-2019

Câu hỏi:

Thầy kính ! Đầu tiên cho con xin gửi lời cảm ơn thầy đã dành thời gian của thầy để trả lời cho câu hỏi của con.
Con xin nhờ thầy tư vấn giúp con một việc như sau ạ
Bạn của con là nữ năm nay 36 tuổi là người thường xuyên bị mất ngủ và phải dùng thuốc hàng ngày để có được giấc ngủ ngon. Mỗi lần không dùng thuốc là bạn con sẽ bị bệnh và không thể ngủ được .
Ngoài ra hàng năm cứ đến một dịp nào đó tết hoặc hè là bạn con hoàn toàn thay đổi, cảm xúc không ổn định có những lúc quá vui nhưng có những lúc lại quá buồn và thường tự ti về bản thân của mình nữa. Bạn con tự cho mình là người không làm được việc gì, là gánh nặng của chồng, của gia đình...
Khi thấy bạn buồn con thường tâm sự và truyền động lực cho bạn nhưng chỉ được mấy hôm bạn con lại trở về trạng thái ban đầu.
Thầy có thể giúp con chữa lành vết thương cho bạn con được không? Con muốn dẫn bạn con xuống gặp thầy để nhờ thầy truyền đạo và chữa lành cho bạn con.
Con biết ơn thầy !

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 03-08-2018

Câu hỏi:

Thưa thầy, con xin chia sẻ về bệnh trầm cảm, trường hợp của con bác sĩ nói sẽ uống thuốc suốt đời. Con đã uống thuốc bác sĩ đó gần 5 năm. Thuốc rất buồn ngủ và khó khăn trong sinh hoạt, lại phải đi làm nên chống chọi lại nó rất khó khăn và khổ sở, con từng bỏ thuốc gần 1 năm và rồi có lúc tái lại con đối với thử thách của cuộc sống, chán nản và tự tử 1 lần không thành.
Con về bệnh viện đa khoa tỉnh và may mắn gặp đúng bác sĩ cho liều nhẹ lại và công việc phụ giúp gia đình có phần phù hợp hơn dù cũng còn buồn ngủ.
Nhưng mấu chốt ở đây con nghĩ là mình chịu tu tập và tin tưởng nơi Tam Bảo. Trước khi biết đến thầy và khởi sắc con đã trì chú, sám hối, đọc nhiều kinh sách (kinh Dược sư),... rồi con đã học những điều thầy dạy và thực hành. Cứ như thế không quên mục tiêu chính của mình là tu tập. Bên cạnh đó thái độ của người thân rất tích cực, vẫn tôn trọng và tạo điều kiện cho con làm việc.
Bây giờ con đã tự tin rất nhiều, uống thuốc thì vẫn uống thuốc (vẫn suốt đời), buồn ngủ ít nhiều cũng có. Nhưng con đã biết đâu là con đường của mình và tâm trạng tiêu cực dần dần vắng bóng và thay vào đó là niềm vui đón nhận cuộc đời đầy trắc trở này. Con đã dần dần gở bớt các gút mắc mà dẫn đến tình trạng bệnh của mình và tin tưởng vào Chánh pháp dẫn dắt. Con không muốn gì thêm.
Con cám ơn thầy đã đọc.

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 01-08-2018

Câu hỏi:

Bạch Thầy,
Con thường ngủ mơ. Có khi cả đêm suốt giấc ngủ. Mơ toàn thứ tiêu cực Thầy ạ. Có khi thì cãi nhau, có khi thì bị gặp thất bại, có cả lúc khóc lóc... Khi tỉnh dậy thì rất mệt mỏi và còn nguyên những cảm xúc tiêu cực đó.
Bạch Thầy, xin Thầy khai thị cho con ạ!
Con thành tâm đảnh lễ Thầy!

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 18-07-2018

Câu hỏi:

Con xin thành tâm đảnh lễ thầy. Con xin trình Pháp Kính mong Thầy từ bi chỉ dạy cho con ạ
Tại Sao khi con thường thận trọng, chú tâm, quan sát thì buổi tối con khó đi vào giấc ngủ. Trong tâm cứ trổi lên rất nhiều thứ vọng tưởng chúng lan man đối thoại với nhau không dứt. Cứ nửa tỉnh nửa mê. Con tỉnh giác để quan sát thì chúng hết nhưng khi lơ mơ đi vào giấc ngủ thì chúng lại trở lại. Lúc đó con phải niệm Phật hoặc mở pháp lên nghe rồi ngủ quên luôn. Đêm con ngủ cũng hay mơ hơn trước. Có phải do bản ngã của con nó đang vùng vẫy. Vì từ khi nhận ra chân tâm thanh tịnh và bản chất của luân hồi sinh tử con đã tập buông xả rất nhiều. Kính mong thầy chỉ dạy cho con và kính chúc thầy luôn mạnh khoẻ ạ.

Chủ đề liên quan:

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 15-07-2018

Câu hỏi:

Kính thưa Thầy!
Khi đứng giữa lựa chọn đọc sách và không đọc sách, con nhận ra mình đang đối mặt với một phiền não phát sinh do việc lựa chọn này. Khi ở lại kham nhẫn với phiền não ấy, thân vẫn sinh hoạt bình thường trong cuộc sống, trong tâm thì phiền não không ngừng dậy sóng cồn cào dữ dội. Nhưng có một cái gì đó bên trong cứ lắng dần, lắng dần, vững chắc và đầy sức mạnh, như muốn quả cảm thốt lên rằng "Phiền não, ngươi có giết chết ta ngay tại đây cũng được". Bằng cách nào đó, bản ngã lộ diện sau trận cuồng phong phiền não đó, đó là một bản ngã ham muốn an lạc, muốn thôi đọc để an lạc, muốn đọc cũng là để an lạc (muốn đối diện phiền não phát sinh do đọc để đoạn diệt nó). Bản ngã lộ diện, tâm tự động buông và trả lại tất cả (trả lại những lo lắng, sợ hãi, nghi hoặc, chọn lựa, tham muốn) -> nhẹ tênh như vừa trút bỏ được một gánh nặng. Sau tất cả, chỉ còn lại một tâm bình an đang trọn vẹn với các pháp. Lúc này, hỷ lạc đến và bao trùm khiến con mất ngủ...
Con vẫn đang đúng hướng phải không thưa Thầy?
Con mong Thầy thân tâm an lạc!

Xem Câu Trả Lời »