Thông báo:
Trong một thời gian dài, mục Hỏi Đáp Phật Pháp của trang web đã nhận được rất nhiều câu hỏi của Phật tử từ khắp nơi gởi đến. Thầy Viên Minh đã trả lời tất cả các câu hỏi liên quan đến vấn đề học Pháp, hành Pháp. Hiện tại mục Hỏi đáp đã có khoảng hơn hai mươi ngàn câu hỏi đáp, trong đó Thầy đã chỉ ra cốt lõi của việc hành đạo, sống Thiền. Do vậy Thầy đã quyết định tạm ngưng mục Hỏi đáp trong một thời gian để có thể chuyên tâm làm các Phật sự cần thiết khác.
Vậy, nếu có nhu cầu, Quý vị có thể sử dụng mục Tìm kiếm bên dưới (gõ từ khoá) hoặc bấm vào các tag đã được gắn theo từng chủ đề để tham khảo các câu Hỏi - Đáp về vấn đề của mình hoặc tương tự.
Sadhu sadhu lành thay!
Ngày gửi: 09-07-2019
Câu hỏi:
Sáng nay con thật sự xúc động và trong lòng biết ơn Thầy sâu sắc. Con là người cách đây vài ngày có nói rằng con hiểu sự vô minh của mình nhưng tâm lại không buông được xuống và cảm giác đau khổ con thấy rất thật. Con vẫn liên tục nghe Pháp của Thầy giảng, cả khi đi ngủ con vẫn bật cho đến sáng, con cứ để như vậy hàng đêm. Cho đến chiều qua, tâm con nó đã chấp nhận buông xuống mà không cần một sự cố gắng nào nữa. Con không còn phải tự nói với bản thân, không còn tự thuyết phục bản thân. Mà con nhìn thấy tâm con nó đã tự chấp nhận mọi việc và tự buông xuống rồi ạ.
Ngay lúc này con đang nghe Thầy giảng về tứ diệu đế và tiến trình tâm, con dừng lại để viết gửi Thầy.
Con cảm tạ Thầy rất rất nhiều ạ. Chính những đau khổ trong cuộc đời làm cho con băn khoăn để đi tìm một con đường, để đi ra khỏi cái vòng luẩn quẩn (hạnh phúc rồi lại khổ đau, khổ đau rồi lại hạnh phúc). Con đã từng thắc mắc thật ra cuộc đời này là gì? Tại sao con người phải sinh ra để rồi chiến đấu với đau khổ? Đã có lúc con thật sự chán ngán cuộc sống nên con đã đi từng đi khóa thiền, nhưng con thấy phương pháp đó không giải quyết được vấn đề, con lại tiếp tục tìm. Và bây giờ con đã tìm thấy. Con cảm tạ những bài Pháp của Thầy, cảm ơn cả những câu trả lời Thầy dành cho con, nó là nơi để con nương tựa. Và con đã tìm ra con đường cho mình. Con đã hiểu ra rất nhiều điều. Con đã nhận ra, bao lâu nay con đã sống trong quá nhiều ảo tưởng của riêng mình. Trước đây con chưa bao giờ biết cách học ra bài học từ những khổ đau của mình, thế nên cuộc đời cứ luẩn quẩn mãi, chính cái luẩn quẩn đó làm con suy tư rất nhiều.
Con đang rất vững tin rằng giờ đây khó khăn sẽ không còn là quá khó khăn với con nữa. Vì con đã biết cách nhờ có Thầy hướng dẫn.
Một lần nữa con cảm ơn Thầy sâu sắc. Con chúc Thầy thật nhiều sức khỏe.
Ngày gửi: 08-07-2019
Câu hỏi:
Thưa thầy cho con hỏi một vấn đề. Có lẽ vấn đề này cũng được hỏi nhiều nhưng con vẫn muốn hỏi lại mong thầy rộng lòng giải đáp giúp con. Thưa thầy vạn vật có tự tánh hay không? Con xin cám ơn Thầy ạ.
Ngày gửi: 08-07-2019
Câu hỏi:
Kính bạch Thầy!
Thưa Thầy bà ngoại con năm nay 95 tuổi. Hôm nay bị té và gãy xương. Tình hình không khả quan. Con biết các pháp đang vận hành theo đúng quy luật nhưng khi xúc chạm gần kề việc sinh ly tử biệt thì tâm con có sinh dao động chứ không còn đủ định tĩnh, như vậy con còn chấp Ta, người thân của Ta phải không thưa Thầy? Bà ngoại con đã lẫn 1 năm nay. Bình thường Ngoại sống đúng tốt theo hướng đời. Về phần tâm linh thì con biết hồi hướng tâm lực và phước lực cho bà nhưng về mặt thế gian thì con thấy tâm mình hơi lăng xăng vì sợ không làm được gì cho Ngoại. Xin Thầy hoan hỷ chỉ dạy thêm cho con.
Con xin đảnh lễ Thầy.
Ngày gửi: 08-07-2019
Câu hỏi:
Thưa sư, con thực hành thiền minh sát. Trong khi con quan sát các cảm thọ toàn thân, con dễ bị vọng tưởng kéo đi, con thử tác ý: khi quan sát tới đâu, con tác ý là đang quan sát cảm thọ ở vị trí đó, lúc đó con hạn chế được vọng tưởng, con băn khoăn nếu con làm vậy có được hay không ạ. Con thực hành theo khoá thiền 10 ngày của thầy Goenka ạ. Nhưng vị thiền sư hướng dẫn không đề cập tới sự tác ý này, con mong sư dạy con để con được an tâm thực tập ạ. Con cám ơn sư, kính chúc sư sớm giác ngộ.
Ngày gửi: 08-07-2019
Câu hỏi:
Con kính đảnh lễ Sư Ông.
Con kính bạch Sư Ông.
1. Con kính xin Sư Ông chỉ dạy giúp Con như thế nào là Vọng tưởng, như thế nào là Phóng dật. Hay là trong lúc trải nghiệm con chỉ cần biết là mình đánh mất hiện tại và sau đó tác ý đưa về hiện tại là được, còn đó là Vọng Tưởng hay Phóng dật không cần bận tâm ạ?
2. Trong quá trình sống và trải nghiệm có những điều con đã thấy ra và khi có 1 người khác cũng thấy ra được họ giảng lại cho con nghe thì trong tâm con khởi lên ý nghĩ là những điều này tôi đã biết lâu rồi và con vẫn ngồi nghe. Vậy thì đó có phải là phiền não đã khởi lên trong con rồi phải không? Đó có phải do chính bởi cái bản ngã nên mới khởi lên so sánh không ạ! Nhưng nó quá nhanh họ vừa nói điều con đã thấy ra là trong tâm con liền khởi lên ý nghĩ đó liền. Vậy thì con phải làm như thế nào để con không bị như vậy.
Con cảm ơn Sư Ông.
Con kính chúc Sư Ông luôn khoẻ mạnh ạ!
Sadhu.
Ngày gửi: 08-07-2019
Câu hỏi:
Kính bạch Sư!
Con nhờ có bạn trai hiện tại của con mà biết đến Sư, con rất muốn hỏi Sư một vài điều ạ. Hiện tại con và bạn trai đã quen nhau được 1 năm, chúng con cũng xác định đi làm kiếm sống để cùng nhau vun đắp cuộc sống. Tuy nhiên, bố mẹ con và người thân trong họ hàng con luôn có cái nhìn không thiện cảm về người đó. Thứ nhất là gia đình người đó bố có quá khứ bất hảo, đánh đập vợ con, gia đình li tán. Thứ hai, do nhà con có mua nhà cho anh trai con lập nghiệp ở nhưng cũng có cơ duyên nên đi xuất gia, lúc đó con ở một mình nên con nghĩ rất đơn giản là con muốn ở cùng người bạn trai đó, tuy nhiên bố mẹ con biết được và không hài lòng cho rằng bạn đó lại rất mất lịch sự và là người không ra gì, mặc dù con biết có những chuyện chỉ có con và người đó hiểu, tính cách bạn này thì không khéo, nhiều lúc còn thật thà ạ, con cũng đã giải thích nhưng gia đình con vẫn có ác cảm về bạn ấy và kêu con mù quáng. Con thì luôn muôn chăm sóc bạn ý và bạn ý cũng rất thương con luôn hối con học tập, hành thiền và nghe pháp, con cũng đã nói gia đình con là bạn này rất có tâm mà mọi người không nghe, cũng khuyên con là nếu mà cưới thì xác định kỹ tìm hiểu kỹ người này đi không về sau thì khổ. Dạ kính bạch Sư, con rất mong Sư cho con lời khuyên để gỡ những khúc mắc trong lòng vì thực sự con muốn tình yêu con chọn sẽ được gia đình chúc phúc ạ. Dạ con cảm ơn Sư, con chúc Sư luôn thật nhiều sức khoẻ và bình an ạ. Sadhu! Sadhu!
Ngày gửi: 08-07-2019
Câu hỏi:
Bạch thầy, con đang có chỗ mắc xin thầy giải đáp.
Chuyện là con có một người bạn chơi từ năm cấp 3, cũng ở cùng phòng 4-5 năm rồi, không hiểu sao nhưng con rất dễ sinh tâm ghen tị với người bạn đó vì con thấy con làm gì, học gì bạn cũng làm theo, học theo con. Con đã làm như lời thầy, khi có tâm sân nổi lên thì hỏi cái gì biết sân; con cũng rèn luyện để chánh niệm trong những việc mình đang làm để không chú ý đến người bạn đó nữa nhưng cũng không được vì chúng con ở cùng nhau.
Thưa thầy cho con hỏi con có nên tách ra k ở với bạn đó nữa, vì con thấy con chưa đủ lực... mà nó cứ nổi lên khó chịu hoài...
Ngày gửi: 08-07-2019
Câu hỏi:
Kính Bạch Sư Ông.
Duyên lành con được nghe pháp của Sư Ông, con thực hành trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ như khi buổi tối con hẹn báo thức là 3h sáng con thức dạy. Nhưng hôm đấy con tắt báo thức đi mà đến 4h sáng con mới thức. Khi sáng con thức dạy với 1 tâm trạng buồn, khó chịu với bản thân, vì đã không thực hiện được cái kế hoạch mà mình đã đưa ra từ tối hôm đó. Khi con nhìn lại con, nhìn lại cái buồn, khó chịu đó không làm gì cả thì 1 lúc nó đi qua. Con nhận ra 1 điều là, mình chỉ thích cái gì lạc, còn cái gì khó chịu thì mình lại tìm cách để loại trừ nó. Giờ đây khi có lạc hoặc khổ khởi lên thì con ở vị trí tâm quan sát, mà không can thiệp vào nữa (có lúc những cái cầu toàn làm con thấy đau khổ nhưng con ứng dụng những lời sư ông giảng là quan sát và không làm gì cả rồi cái cảm giác đó sẽ qua). Thưa Sư Ông con làm như vậy có đúng chưa a. Con có cần điều chỉnh gì trong nhận thức của mình nữa không a.
Con xin tri an Su Ông. và con mong Sư Ông được khỏe mạnh, an vui.
Con cảm ơn Sư Ông rất nhiều vì nhờ có những bài giảng của Sư Ông mà con nhận ra được là Pháp phải thấy ngay, không phải qua thời gian nào cả và nhìn lại để thấy ngay trên chính nó.
Ngày gửi: 08-07-2019
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy! Con có đọc bài của bạn hỏi Thầy về vấn đề giấc ngủ khi chăm sóc em bé. Con xin được chia sẻ đôi điều cùng bạn, vì bản thân con cũng đã trải qua vấn đề này khi chăm sóc em bé Trí Minh.
Gửi mom! Khi em bé mình còn nhỏ cữ bú của bé là 2h một lần, ngày cũng như đêm rất đều đặn, chưa kể em bé nhỏ put out mỗi ngày nhiều lần, đêm đến mồ hôi ra ướt đẫm cả áo mặc dù nhiệt độ phòng không nóng. Ngoài việc thức đêm cho em bé bú (mỗi cữ khoảng 20p), mình còn lau mồ hôi thay áo, bỉm tã cho con. Trong hai tháng đầu mỗi đêm mình chỉ ngủ được không quá 2h, ban ngày mình không có được giấc ngủ bù nào do tranh thủ tắm rửa giặt dũ cho hai mẹ con (mình tự giặt đồ cho bé ngay khi còn trong bệnh viện), cũng như dọn dẹp và tự vào bếp chuẩn bị bữa cơm. Chưa kể sức khoẻ của mình thời gian đó cũng không tốt lắm. Nhưng mình đã bước qua giai đoạn đó rất nhẹ nhàng. "Bí quyết" của mình là:
1. Lên thời gian biểu chi tiết sinh hoạt hàng ngày cho hai mẹ con. Khi mẹ có lịch sinh hoạt chi tiết cho con mẹ sẽ theo dõi được lượng ăn, thời gian ngủ, cũng như các thói quen của con, sẽ giúp mẹ hiểu con hơn, dễ dàng nương theo con để đưa con vào nếp sinh hoạt ăn ngủ chơi có giờ giấc ổn định mẹ sẽ nhàn hơn rất nhiều. Nên rèn bé tự ngủ, tự chơi không nên ôm ấp quá nhiều khi không cần thiết.
2. Mẹ nên vận động những bài tập nhẹ nhàng (mình đi thái cực quyền chỉ đi được 3 thức đầu thôi nhưng kết hợp điều hoà hơi thở sức khoẻ phục hồi khá nhanh). Mẹ cũng có thể tập yoga hoặc bài vận động nào phù hợp với mẹ.
3. Vấn đề ăn uống: không cần phải cố ăn thật nhiều với mong muốn có nhiều sữa cho em bé bú, cũng đừng quá kiêng khem, ăn đa dạng dinh dưỡng về màu sắc, chỉ cần bạn ăn vừa đủ khi cơ thể cần, kết hợp uống nhiều nước ấm, sữa nóng hay ngũ cốc đều rất tốt.
4. Khi cho con bú mẹ nên ngồi dậy không nên nằm không tốt cho con mà bản thân người mẹ nửa thức, nửa ngủ chỉ khiến tình thần uể oải hơn thôi. Khi ngồi cho con bú mẹ hãy tìm một điểm tựa để dựa vào sẽ đỡ đau mỏi lưng hơn.
5. Vấn đề về tâm lý: đây là yếu tố quan trọng nhất. Tâm lý người mẹ sẽ ít nhiều ảnh hưởng lên con. Mẹ cần lắng nghe mình, lắng nghe những cảm xúc trỗi dậy trong mẹ, lắng nghe thôi đừng ghi nhận, xua đuổi hay chống đối lại nó gì cả. Mẹ nên nghe pháp thoại đều đặn mỗi ngày. Thư giãn buông xả mọi lúc, thư giãn buông xả ngay trên việc cần làm. Hãy dành ra 10 hay 15p mỗi ngày nằm buông xả hoàn toàn sẽ giúp thân tâm mẹ hồi phục năng lượng. Khi mẹ hoàn toàn độc lập không phụ thuộc vào bên ngoài, mà chỉ lặng lẽ lắng nghe mình, lặng lẽ hết lòng chăm sóc con với tình thương vô điều kiện, thì cho dù hoàn cảnh như thế nào cũng không còn quan trọng nữa, thậm chí mẹ sẽ biết ơn rất nhiều vì tất cả. Chúc hai mẹ con bạn luôn bình an và mạnh khỏe.
Thưa Thầy, đây là những gì con đã trải qua, hi vọng giúp ích gì cho bạn ấy. Con kính cảm ơn Thầy.
Ngày gửi: 08-07-2019
Câu hỏi:
Kính bạch thầy! Con có 1 chị bạn đang có vấn đề nhờ thầy từ bi giúp con trả lời ạ!
Có 2 bạn chưa có gia đình, k bị ràng buộc bởi người bảo hộ hay pháp luật - họ hoàn toàn tự do là Phật tử đã thọ 5 giới và bồ-tát giới. Hai người này yêu nhau, có thoả ước hôn nhân (bằng miệng) chưa kết hôn mà có quan hệ tình dục trước hôn nhân thì có phạm giới tà dâm không ạ?
Kính tri ân thầy!