Mục này được thực hiện nhằm tạo cơ hội cho chư huynh đệ, đạo hữu sống cách xa nhau có thể chia sẻ kinh nghiệm tu tập, hoặc trao đổi những vấn đề nan giải trong Pháp học cũng như Pháp hành, để cùng nhau tìm hiểu, bàn bạc, góp ý bổ túc, hầu giúp nhau điều chỉnh chánh kiến trong biển Phật Pháp mênh mông, sâu thẳm và vi diệu.
Với tiêu chí đó, đề nghị quý vị không nên đặt những câu hỏi quá xa vời thực tại tu học của mình hoặc những vấn đề chi ly có tính tầm chương trích cú trong kinh điển, vì điều đó mỗi người có thể tự tra cứu lấy để khỏi làm mất thì giờ của huynh đệ đồng đạo.
Để gởi câu hỏi, xin nhập vào mẫu bên dưới, chúng tôi sẽ cập nhật câu trả lời lên website trong thời gian sớm nhất.
Ngày gửi: 16-05-2019
Câu hỏi:
Dạ thưa Thầy!
Nay con muốn được trình pháp với Thầy!
Con thực tập lời Thầy dạy, chỉ biết mọi thứ như nó đang là. Trải nghiệm mọi việc một cách tự nhiên, không phán xét, không đưa tâm sợ hãi hay tính toán mưu cầu gì vào cả. Con chỉ thận trọng chú tâm quan sát mọi cảm xúc đến đi như thế nào.
Khi bệnh tật đến cũng vậy, con biết rằng có sinh rồi có diệt, cơn đau cũng là nhất thời. Con không sợ hãi mà chú tâm vào sự thở, xem diễn tiến của cơn đau, tiến triển của các biểu hiện bệnh đến đi ra sao.
Thật tuyệt vời lắm Thầy ơi! Con cảm thấy thoải mái và làm tốt việc thận trọng chú tâm quan sát, định tĩnh mình mỗi ngày mà không còn lo lắng, sợ hãi với bất kỳ nghịch cảnh nào đang đến cả!
Con cảm ơn Thầy nhiều lắm!
Con biết Thầy đang bận nên con chỉ viết thư này để Thầy vui cùng con.
Con mong Thầy nhiều sức khỏe!
Ngày gửi: 18-03-2019
Câu hỏi:
Con kính chào thầy ạ!
Thưa thầy, từ ngày con chuyển phòng con hay có cảm giác bất an, như thể con sợ tính khí của con, sợ con không giữ được bình tĩnh, sợ con không sáng suốt, và con sợ con thiếu tình yêu thương. Thưa thầy, hôm trước thầy đã dạy con là do con chấp ngã đúng sai, hơn thua, con đã bừng tỉnh, con cảm thấy rất nhẹ nhàng, nhưng thỉnh thoảng con lại khởi lên những suy nghĩ đầy chấp ngã, tính tình con thẳng thắn, đôi khi hơi quá bộc trực mà thể hiện cảm xúc ra ngoài, điều đó làm con rất bất an. Những người xung quanh con làm việc cùng cũng khiến con cảm thấy bất an, con thấy hoang mang và cảm giác lo sợ, con cảm thấy con không hiểu gì về họ, tâm con ko tĩnh. Con xin thầy cho con lời khuyên. Con cảm ơn thầy ạ!
Ngày gửi: 05-03-2019
Câu hỏi:
Mô Phật. Con bạch thầy. Con đang là thanh niên phật tử sinh hoạt và tu tập tại một đạo tràng. Trong thời gian sinh hoạt thì con nhận ra những hạt giống bồ đề có trong con, con đang nuôi dưỡng và tăng trưởng hạt giống đó. Con có chí nguyện đi xuất gia. Nhưng hiện giờ con đang theo học tại trường đại học nên con muốn thực hiện nốt con đường học tập đồng thời đó cũng là khoảng thời gian để con trải nghiệm cuộc sống. Hàng ngày con vẫn thường thực tập chánh niệm trong các hoạt động, quán chiếu vô ngã để nhận diện và chuyển hoá cái tôi. Nhưng con nhận ra đôi lúc con lo sợ và hoài nghi về chính bản thân con, sự lưỡng lự khi đứng giữa ngã 3 đường. Con sợ rằng khi bước vào con đường của người xuất gia, con không làm tốt. Con nên làm như thế nào để trong thời gian tới, định của con được phát triển và con vững vàng hơn với quyết định của mình ạ? Và khi nào là lúc mà con cảm thấy thích hợp nhất để “đi” ạ? Con xin tri ân thầy .
Ngày gửi: 16-02-2019
Câu hỏi:
Con xin kính đảnh lễ Thầy!
Con có câu hỏi mong được Thầy khai sáng dùm con.
Con vẫn nghe lời Thầy thường để ý, chú tâm quan sát nhưng nay con có một số thắc mắc trong quá trình trải nghiệm:
1. Khi con thận trọng, chú tâm quan sát là con thận trọng, chú tâm vào cái tâm để biết tâm đang ở trạng thái như thế nào? ví dụ như con đang nổi sân, nổi tham. có chú tâm vào việc ăn, uống hay là đang nghĩ, chứ không phải là chú tâm vào việc con đang làm đúng không ạ?
2. Mấy ngày nay con đang quan sát và biết con đang có tâm lo sợ công việc nhiều quá con làm không kịp thời hạn. Con quan sát nó nhưng khi con làm việc thì con thấy con chú tâm vào công việc mà quên mất nó. Vậy là con chỉ cần quan sát nó sanh, rồi để ý nó diệt để bắt đầu sanh 1 tâm mới là chú tâm vào công việc hay như thế nào ạ?
Con có đang làm sai chỗ nào mong Thầy từ bi chỉ dạy cho con sửa sai.
Con xin chúc Thầy thân, tâm luôn an lạc và khỏe mạnh
Ngày gửi: 17-01-2019
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy, tu tập trong đời sống hàng ngày, con để tâm rỗng lặng trong sáng khi không có việc gì, thấy nghe hay biết rõ ràng mọi việc như nó là. Khi có việc phải làm thì con thận trọng chú tâm quan sát trong việc làm. Con tu tập mỗi ngày như vậy là có đúng hướng không thưa Thầy? Con cám ơn Thầy.
Ngày gửi: 10-12-2018
Câu hỏi:
Con xin đảnh lễ Thầy.
Kính thưa Thầy. Con làm nghề đổ xăng. Tính con cũng hay suy nghĩ lung tung. Sáng nay có hai tình huống như thế này.
Tình huống thứ nhất: Con đang ngồi nghỉ ngơi, trong đầu đang suy nghĩ lung tung. Có khách hàng đến đổ xăng, con mới đứng dậy cầm cái cò xăng để bấm cò đổ xăng cho khách, nhưng trong đầu con vẫn còn những suy nghĩ. Con mới niệm thận trọng, chú tâm, quan sát, thận trọng,chú tâm, quan sát. Con chú tâm đổ xăng hơn. Khi đó các suy nghĩ lung tung dần bớt và biến mất.
Tình huống thứ hai: Con đang đứng chơi khi không có khách đổ xăng. Đầu óc vẫn suy nghĩ lung tung. Có khách đến đổ xăng. Con mới niệm: đứng, đứng một cách chầm chậm. Sau đó con chú tâm lấy cò xăng đổ xăng cho khách.
Ở tình huống thứ nhất con muốn hỏi thầy, khi con đang suy nghĩ lung tung mà con muốn tập trung đổ xăng cho khách, con niệm thận trọng chú tâm quan sát như vậy thì không biết việc niệm đó là chủ ý của bản ngã hay là tâm muốn trở vể làm tốt công việc đổ xăng cho khách?
Trong tình huống thứ hai, con niệm đứng, đứng như vậy thì con thấy suy nghĩ lung tung biến mất nhanh hơn. Con muốn hỏi thầy xem con niệm như vậy có đúng hay không?
Con xin cảm ơn thầy. Con lúc nào cũng mong thầy khỏe mạnh.
Ngày gửi: 14-11-2018
Câu hỏi:
Thưa thầy, con có một câu hỏi muốn thầy giúp là con thận trọng chú tâm quan sát, nhưng thỉnh thoảng con rất đau ở đỉnh đầu. Và ngồi thiền khí đưa lên không thể ngồi lâu được. Mong thầy chỉ giúp con. Con cảm ơn thầy.
Ngày gửi: 28-10-2018
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy,
Đôi khi con mất tập trung và không làm việc hiệu quả vì đầu con suy nghĩ linh tinh. Con muốn hỏi là làm sao để dừng suy nghĩ ạ?
Con cám ơn thầy!
Ngày gửi: 24-10-2018
Câu hỏi:
Kính bạch Thầy. Con xin thầy hoan hỷ giải đáp cho con một thắc mắc trong pháp hành. Con đã tu tập theo sự hướng dẫn của thầy (luôn thấy biết mình) hơn ba năm rồi. Con thiết kế trang phục cho diễn viên. Khi con ngồi may một mình thường thì con vừa nghe được tiếng Thầy giảng pháp vẫn làm những thao tác của công việc may và vẫn cảm nhận được sự xúc chạm của THÂN, THỌ cùng một lúc nhưng khi con phải suy nghĩ để thiết kế hay khi có đồng nghiệp đến gặp vì công việc hoặc chỉ xã giao (họ là người Pháp) thì khi họ đi rồi con mới nhân ra lúc đó con chỉ tâp trung để hiểu họ nói gì. Lúc đó con hoàn toàn quên mất THÂN, THỌ của mình như lúc đang ngồi may. Vậy những lúc đó con đang ở trong trạng thái THẬN TRỌNG CHÚ TÂM QUAN SÁT để nghĩ ra những ra những chi tiết của bộ trang phục đó hoặc con lắng nghe các đồng nghiệp để có sự ứng xử thích hợp hay là con đang THẤT NIỆM vậy thầy? Con cám ơn thầy.
Ngày gửi: 29-09-2018
Câu hỏi:
Kính thưa thầy!
Khi con thận trọng, chú tâm, quan sát, thì thấy ra cảm thọ của bản thân, con chú ý vô các cảm thọ đó. Cho con hỏi như vậy có phải chú tâm quan sát không thưa thầy.
Con xin cảm ơn thầy!